صدور الدجاج المشوية مع الذرة - منتديات تيبستي ليبيا

05-01-31, 01:33 PM

المارد الحديدي

Guest

المشاركات: n/a

صدور الدجاج المشوية مع الذرة

[align=center]المقادير :
صدور دجاج متبلة بالملح و الفلفل و الليمون
ملعقة طعام زيت
2 كوب ذرة
بصلة صغيرة مقطعة
فص ثوم
طماطم متوسطة
1 فلفل اخضر حار مقطع
نصف ملعقة صغيرة ملح

الطريقة :
في مقلاة واسعة نسخن الزيت في المقلاة على درجة حرارة متوسطة نضيف الذرة و البصل و الثوم ونقلب من فترة لاخرى مدة 3 دقائق الى ان ينعم البصل ثم نضيف الطماطم و الفلفل الحاروالملح و نقلب لمدة من 2-1 دقيقة
في هذه الاثناء نكون شوينا الدجاج على شواية البوتجاز توضع المقادير في طبق التقديم و تقدم فورا...
هذا الطبق منخفض السعرات الحرارية....[/align]

مواقع النشر (المفضلة)

« سيزر سلاد تاكوس | سلطة الاناناس »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع
الانتقال إلى العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
في ذكرى تأسيس الجبهة الوطنية لإنقاذ ليبيا	ليبيا	المنتدى السياسي	0	08-10-07 05:03 PM
ملف الدجاج	مسلمة1	منتدى الصحة والاسرة والطبخ	0	08-09-17 01:52 PM
البديل السياسي في ليبيا.. ودولة ما بعد "الثورة"..بقلم/ د.فتحي الفاضلي	Laila Elhoni	المنتدى السياسي	0	07-12-22 02:53 PM
10000000000 game 4 u	mido3200	منتدى الأنترنت والكمبيوتر	3	07-02-09 02:34 AM

جميع الأوقات بتوقيت جنيف . الوقت الآن 09:10 PM.

tibsty Counter

إن جميع المقالات التي تنشر في هذا الموقع تعبر عن رأي أصحابها فقط، ولا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الموقع